Choisissez votre rythme d’accompagnement
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Le même accompagnement dans chaque formule. Choisissez la durée qui vous convient et bénéficiez d’économies en vous engageant dans le temps.
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Mensuel
Pour avancer à votre rythme
189 €
/ mois
Facturé chaque mois · Sans engagement de durée Retrouvez du soutien semaine après semaine, avec la liberté de décider chaque mois de la suite.
Tout est inclus :
Jusqu’à 3 séances de coaching en petit groupe par semaine.
Les replays pour avancer à votre rythme.
Le soutien par message du lundi au vendredi.
Une communauté bienveillante pour partager et poser vos questions.
Toutes nos ressources, exercices et l’e-book « Immunisé contre l’insomnie ».
Trimestriel
Recommandé pour démarrer
489 €
/ trimestre
Soit 163 € / mois · Facturé tous les 3 mois Offrez-vous trois mois pour comprendre, pratiquer et ancrer une relation plus apaisée avec votre sommeil.
Tout le mensuel est inclus, avec les avantages d’un engagement sur 3 mois :
78 € d’économies par rapport à 3 mensualités.
Un cadre de trois mois pour vous engager pleinement dans votre démarche.
La répétition et le soutien pour transformer les déclics en changements durables.
Du temps pour traverser les hauts et les bas, ajuster et consolider vos acquis.
Un accompagnement pour devenir progressivement « immunisé » contre le cercle vicieux de l’insomnie : apprendre à vivre une mauvaise nuit sans repartir dans la peur.
12 mois d’accès
Pour garder le cap dans la durée
999 €
une fois
Soit 83,25 € / mois · Paiement unique · Sans renouvellement automatique Avancez vers plus d’autonomie, tout en gardant un accès au soutien lorsque la vie vous bouscule.
Tout le mensuel est inclus, avec les avantages d’un accès pendant 12 mois :
1 269 € d’économies par rapport à 12 mensualités.
Une année pour approfondir votre pratique et consolider votre confiance.
La liberté de participer ponctuellement, selon vos besoins, même quand tout va mieux.
Un accès déjà ouvert pour demander conseil face à une situation nouvelle : voyage, stress, changement de rythme…
Du soutien si les difficultés reviennent pendant l’année, pour retrouver vos repères sans tout recommencer seul·e.
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