Accompagnement Mensuel de Groupe
Une séance d'accompagnement hebdomadaire en petit groupe, une communauté WhatsApp bienveillante disponible quotidiennement pour t'épauler dans ta progression, questions et reponses lundi á vendredi et toutes mes ressources (e-book "Immunisé contre l'insomnie" inclus) pour t'accompagner vers la guérison. Chaque semaine, comprends pourquoi ton cerveau a développé cette peur du sommeil, débloquer les prochains niveaux, et apprends à défaire ce conditionnement, entourée de personnes qui comprennent vraiment ce que tu vis. 189€/mois • Annule à tout moment • Sans engagement
Retrouve ton sommeil entouré d'une communauté qui te comprend vraiment
Des séances de coaching hebdomadaires où tu apprends à lâcher prise, à faire la paix avec tes nuits, et à briser le cycle de la peur — dans un espace bienveillant avec d'autres personnes qui vivent la même chose que toi.
Ce qui est inclus
✨ Séances d'accompagnement de groupe hebdomadaires
Des sessions structurées et personnalisées pour tous les niveaux de récupération. Chaque semaine, tu découvriras exactement pourquoi tu es bloquée et comment débloquer l'étape suivante vers des nuits paisibles.
💬 Communauté WhatsApp bienveillante
Ta place dans notre groupe de soutien où tu rencontres d'autres personnes sur le même chemin que toi. Partage ton vécu et réalise que tu n'es pas seule — ta situation n'est pas unique et la guérison est vraiment possible.
📚 Toutes mes ressources (e-book inclus)
Accès complet à mon e-book "Immunisé contre l'insomnie" (valeur 27,99€) et tous mes outils exclusifs pour avancer vers un sommeil serein et retrouver confiance en tes nuits.
Pour qui est cet accompagnement ?
Je sais ce que c'est de ne pas dormir. Moi aussi je l'ai vécu.
Cet accompagnement de groupe est fait pour toi si :
Tes nuits difficiles ne sont plus occasionnelles. Que ça fasse quelques semaines ou plusieurs années, tu sens que quelque chose a changé dans ta relation avec le sommeil. Tu as peut-être déjà essayé plusieurs solutions sans trouver de soulagement durable.
Tu te sens seule avec cette situation. Personne autour de toi ne semble vraiment comprendre ce que tu vis. Tu cherches des réponses, de la compréhension, et une communauté de personnes qui savent vraiment ce que c'est.
Toute ta vie commence à s'organiser autour du sommeil. Tu planifies tes journées en fonction de comment tu as dormi. Tu refuses certaines invitations. L'anxiété monte à l'approche du soir. La fatigue t'empêche de profiter pleinement de ta vie.
Tu es prête à essayer une approche différente. Tu sens que ce qui t'a amenée ici ne te fera pas sortir de là. Tu es ouverte au lâcher prise, même si ça te fait peur, et tu as besoin de soutien pour y arriver.
Pourquoi ça fonctionne
🧠 Basé sur les neurosciences, pas sur des mythes
L'insomnie chronique n'est pas un problème médical, c'est une phobie de l'éveil, une peur conditionnée. Quand tu comprends les mécanismes neurologiques qui créent ta souffrance, l'anxiété diminue automatiquement. Le cerveau ne peut pas avoir peur de ce qu'il comprend parfaitement.
🤝 Le pouvoir de la communauté
Voir d'autres personnes sur le même chemin te donne de l'espoir et la preuve que la guérison est possible. Les membres se soutiennent pendant les nuits difficiles. Tu n'es plus seule face à tes peurs nocturnes, tu avances entourée de personnes qui comprennent vraiment.
💪 Le lâcher-prise comme solution
Toutes les solutions que tu as essayées jusqu'ici te demandaient de contrôler davantage ton sommeil. Notre approche fait l'opposé : tu apprends à abandonner le contrôle, à accueillir l'incertitude, à faire la paix avec tes nuits. C'est ce qui brise enfin le cycle.
👋 Des résultats qui durent
Les premiers changements arrivent souvent très vite. Beaucoup de mes clientes voient des améliorations dès les premiers jours ou semaines. La guérison complète prend du temps, mais le changement de perspective, qui est la vraie clé, commence dès maintenant.
Que se passe-t-il aprés ton inscription?
Immédiatement après ton paiement :
Tu reçois un email de bienvenue avec tous les détails pratiques
Accès instantané au lien de notre groupe WhatsApp privé
Téléchargement immédiat de l'e-book "Immunisé contre l'insomnie"
Le calendrier des prochaines séances de groupe
Dans les 24-48 heures :
Un message personnel de bienvenue de ma part
Présentation aux autres membres du groupe
Ton premier exercice pour commencer à identifier tes schémas
Lors de ta première séance :
Accueil chaleureux dans le groupe
Découverte de ta situation unique
Premières clés pour comprendre pourquoi ton cerveau réagit ainsi
Reprends ta vie en main
Tu as passé assez de nuits à lutter. Tu as essayé assez de solutions qui n'ont pas marché. Tu mérites de dormir naturellement, paisiblement, sans peur.
